富兰克林十三条目标美德

一、节制。食不过饱,饮不过量。
二、沉默。言必于人于已有益;禁止无益的闲谈。
三、秩序。一切东西都有自己的位置;日常事务何时起、何时完,当有它们的安排。
四、决心。当做必做;决心要做的事坚持不懈。
五、俭朴。用钱必于人于已有益,戒除浪费。
六、勤劳。勿浪费时间;每时每刻做有用的事,戒除不必要的行动。
七、诚恳。不欺骗人;勿思邪恶,唯念正义,说话也应如此。
八、正直。不做有害他人的事,也不要忘记履行对人有益的应尽义务。
九、中庸。避免极端;若受到应得的处罚,要容忍,勿发怒。
十、清洁。身体、衣服、住所力求清洁。
十一、宁静。勿因琐事或无法避免的普通小事而惊慌失措。
十二、贞洁。除为了健康或者生育后代,不行房事;万不可房事过度伤害身体,不要损害自己或者他人的安宁或者名誉。
十三、谦逊。仿效耶稣和苏格拉底。